Com molts ja sabíeu, des de Senshin Dojo amb col·laboració amb Gakushin Dojo ( https://gakushindojo.wordpress.com/ ), s’ha creat un curs de Defensa Personal a Barcelona.Aquest curs està dirigit a tothom, sense excepcions d’edat ni sexe.Aquí us detallem breument el curs i com fer l’inscripció.
Objectiu del curs complet:
Crear una visió clara i completa de les necessitats bàsiques d’un entrenament de Defensa Personal
Detalls del curs:
El curs consta de 9 classes de 3-4 hores cada una, dividides en 3 nivells de progressió i intensitat
Nivell I – PREPARACIÓ DEL COS (10h)
Preparació i entrenament del cos . Regles y tècniques de Defensa Personal. Ús del mínim esforç per un màxim rendiment.
Dissabte 21 de Gener 2017 9:30 a13:30
Dissabte 4 de Febrer de 2017 de 9:30 a 12:30
Dissabte 18 de Febrer 2017 de 9:30 a 12:30
Nivell II – ACTITUD (10h)
Ampliació de l’anterior nivell, a nivell tècnic i on s’utilitzaran exercicis de mes intensitat para crear ACTITUD.
Dissabte 4 de Març 2017 9:30 a13:30
Dissabte 18 de Març de 2017 de 9:30 a 12:30
Dissabte 25 de Març 2017 de 9:30 a 12:30
*Dates a confirmar en funció de disponibilitat i demanda
Nivell III – CONEIXEMENT (10h)
Entrenament y repàs dels nivells anteriors, ampliació tècnica sobre la utilització d’elements d’agressió i de defensa. Actitud en situació de estrès.
*Dates a confirmer en funció de disponibilitat i demanda
————————————————————————-
Cada Nivell són 10 hores d’entrenament i té un cost de 70 €.
Però si us voleu inscriure al curs complet (3 nivells) i assegurar la plaça, es farà un descompte als següents nivells.
Nivell I 70€
Nivell I + Nivell II 120 €
Nivell I + Nivell II + Nivell III 180€
Com inscriure’s al curs?
Omplir el formulari següent per reservar la plaça al nivell : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd8DHrXgC1mtnghF6SiUbDngOvGM5144i_jJ597k9L16sIZ2A/viewform
Realitzar el pagament per confirmar la plaça:
Concepte: Curs DP Nivell 1 – El teu Nom i cognom
Concepte: Curs DP Nivell 1 i 2 – El teu Nom i cognom
Concepte: Curs DP Nivell 1,2 i 3 – El teu Nom i cognom
Beneficiari: Senshin Dojo
Un cop el pagament es faci efectiu, rebreu un e-mail de confirmació (al mail de l’inscripció) confirmant la plaça i recordant dies, lloc i hora.
Portar el e-mail imprès o en versió digital el primer dia del curs!!
Si teniu qualsevol dubte, ens podeu contactar a
senshindojobcn@gmail.com
620410710 (Esther)
Arigato!